θερινοποίηση ή καλοκαιρινός λήθαργος

Είδος νάρκης στην οποία καταφεύγουν το καλοκαίρι πολλοί φυτικοί και ζωικοί οργανισμοί για να αντιμετωπίσουν την ξηρασία, την απώλεια υγρασίας και τη μειωμένη παρουσία τροφής. Κατά τη διάρκειά της ο ρυθμός αύξησης του οργανισμού μειώνεται αισθητά και ειδικοί βιοχημικοί ή άλλου είδους μηχανισμοί (π.χ. έκκριση προστατευτικού καλύμματος) αποτρέπουν την απώλεια ύδατος. Χαρακτηριστικά παραδείγματα θ. είναι ο ύπνος των σαλιγκαριών το καλοκαίρι, η διάπαυση των εντόμων και η φυλλοβολία ορισμένων δέντρων της εύκρατης ζώνης.